ヘアカラー後に頭皮ダメージ感じてない？美容師が教える正しいケア法
■ なぜヘアカラー後に頭皮ケアが必要なのか？
ヘアカラー後に髪のケアはしていても、頭皮のケアまで意識している方は少ないのではないでしょうか？カラー剤の成分によって、染毛直後の頭皮は一時的に敏感で無防備な状態になります。
この状態でケアを怠ると、乾燥・かゆみ・抜け毛の原因になりかねません。健康な髪は健康な頭皮から。カラー後の“頭皮ケア”は、美髪を守るための重要ステップです。
■ カラー後に起こりやすい頭皮トラブルとは
- 🔥 炎症・ヒリつき…薬剤刺激で軽いやけどのような状態に。
- 💧 乾燥・フケ…バリア機能が落ち、水分蒸発が加速。
- 😖 かゆみ・つっぱり感…炎症や乾燥によるSOSサイン。
- 🧑🦲 抜け毛…頭皮トラブルが毛根にダメージを与える。
こうした症状が出る前に、予防ケアを習慣化することが大切です。
■ 美容師おすすめ！カラー後にすぐ始めたいケア3選
- ✅ スカルプミストでクールダウン：ほてった頭皮を沈静＆保湿。
おすすめ：ナプラ N. スキャルプトナー - ✅ 低刺激シャンプーを使用：アミノ酸系などでやさしく洗浄。
おすすめ：ココイル プレミアムシャンプー - ✅ スカルプエッセンスで保湿＆炎症予防：植物由来エキスが◎。
おすすめ：資生堂 アデノバイタル スカルプエッセンス
これらのケアは、次回カラー時の負担軽減にもつながります。
■ カラー後のNG習慣とその対策
- 🚫 熱いお湯で洗う → 36℃前後のぬるま湯がおすすめ。
- 🚫 強くこするドライ → タオルで優しく包むように。
- 🚫 当日洗髪 → 24時間空けることで色もち＆頭皮保護に。
- 🚫 頭皮にスタイリング剤 → 毛先中心の使用が◎。
■ 頭皮を健やかに保つために意識したい生活習慣
- 🥗 ビタミン・タンパク質をしっかり摂る
- 💧 水分補給で血流＆保湿UP
- 😴 質の良い睡眠で細胞修復
- 🛁 夜シャン習慣で汚れをリセット
【プロのひとこと】 「頭皮は髪の“畑”です。未来の髪のために、今から丁寧にケアしましょう」
■ まとめ：頭皮から整えて、美髪を育てよう
カラー後の頭皮は、思っている以上にダメージを受けています。この記事でご紹介したような正しい頭皮ケアを日常に取り入れることで、髪の美しさも持続しやすくなります。
髪だけでなく、頭皮までいたわる新しいカラー習慣、ぜひ今日から始めてみてください。
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