ヘアダメージの種類と見極め方｜あなたの髪のダメージはどれ？
髪のダメージと一口に言っても、その原因や症状はさまざま。まずは自分の髪の状態を把握するところからスタートしましょう。
- 熱ダメージ：アイロンやドライヤーの熱によるパサつき・硬さ
- 薬剤ダメージ：カラーやパーマによるゴワつき・切れ毛
- 摩擦ダメージ：シャンプー・枕などによるキューティクルの損傷
- 紫外線ダメージ：乾燥・色落ち・ツヤの減少
【プロコメ】 髪の表面だけでなく、“内側の空洞化”も見落とせません！
美容師目線で見る！アイテム選びで絶対に外せない3つのポイント
「なんとなく」でケアを選んでいませんか？美容師として伝えたい、選び方の軸はこの3つです。
- ① 補修成分の有無（ケラチン・ペリセア・CMCなど）
- ② 保湿力の高さ（セラミド・グリセリン・オイル成分）
- ③ 使用感・続けやすさ（香りや仕上がりも大切な要素）
どれだけ優れた成分でも「使い続けられること」が大前提です。
【プロコメ】 アイテム選びは“成分×使いやすさ”のバランスが命！
ダメージ別に紹介｜本当に効くヘアケアアイテム15選
▼ ブリーチ・ハイダメージ毛向け
- OLAPLEX No.3（←Amazon購入はこちら）架橋補修成分で内部から再構築
- LOA THE TREATMENT（←Amazon購入はこちら）：熱反応型補修＋ツヤ出し
- ミルボン グローバルリペア（←Amazon購入はこちら）：CMC＆ケラチン配合で集中補修
▼ 細毛・軟毛・ぺたんこ髪向け
- モレモ リペアトリートメント（←Amazon購入はこちら）：軽さ×ツヤのバランス◎
- ミルボン ボリュームライン（←Amazon購入はこちら）：ふんわり感を保ちつつケア
- ナプラ N. シアトリートメント（←Amazon購入はこちら）：ベタつかず柔らかさUP
▼ くせ毛・うねり毛・広がりやすい毛向け
- サブリミック アクアインテンシブ（←Amazon購入はこちら）：まとまり＋柔軟性UP
- エルジューダ エマルジョン+ （←Amazon購入はこちら）：水分と油分のバランスが絶妙
- ラサーナ プレミオール（←Amazon購入はこちら）：高保湿でくせ毛を扱いやすく
▼ カラー毛・乾燥しやすい髪向け
- ケアテクトHB カラーシャンプー（←Amazon購入はこちら）：色持ち＋ダメージ補修
- イイスタンダード トリートメント（←Amazon購入はこちら）：乾燥・絡まりを防ぐ高保湿タイプ
- ラ・カスタ アロマエステ（シャンプー）（←Amazon購入はこちら）：香り良く、頭皮にも優しいオーガニック
【プロコメ】 髪質や悩みに応じて“カテゴリー買い”するのがベスト！
サロン品質を自宅で再現するコツ｜使い方・併用テクを伝授
- 順番を守る：シャンプー → トリートメント → アウトバスの順で補修層を積み上げ
- 週1の集中ケア：サロン専用品や高濃度マスクを活用
- 髪が乾いた状態にもケアを：ドライ後のオイルやミストも重要
【プロコメ】 「いつ、どれを、どう使うか」で仕上がりが劇的に変わります！
まとめ：正しいアイテム選び＆継続がダメージケア成功の鍵！
ダメージケアで何よりも大切なのは、
- ✔ 自分の髪質・悩みに合ったケアを選ぶこと
- ✔ 補修×保湿のバランスがとれたアイテム選び
- ✔ 継続的なケア習慣を持つこと
本記事を参考に、ぜひ“自分に合う1本”を見つけてみてください。
【プロコメ】 「何を使うか」より「どう使うか」「続けるか」が成功の鍵です！
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