【保存版】正しい乾かし方とアイロンの注意点＆熱ダメージ対策

濡れた髪にアイロンがNGな理由とは？【髪内部の仕組み】

「濡れた状態でアイロンを使うと髪が傷む」——聞いたことはあっても、なぜダメなのか知らない人は意外と多いもの。

髪の毛は内部に「水分」を多く含んでいて、濡れている状態ではキューティクルが開き、内部が非常にデリケートになっています。そんな状態に高温のアイロンを当てると、髪内部の水分が一気に蒸発し、髪のタンパク質が変性してしまうのです。

これは「タンパク変性」と呼ばれ、一度起こると元には戻りません。ゴワつき・パサつき・切れ毛などの原因になり、いわば“髪を焼いている”ような状態です。

【プロコメ】 髪のタンパク質は卵と同じ。濡れたまま高温で熱すると、ゆで卵のように固まってしまうんです。

濡れた髪にアイロンをあてると「ジュッ」と音がすること、ありませんか？あれは髪内部の水分が一気に沸騰している証拠。

この時、髪の中で水蒸気爆発のような現象が起き、内部が空洞化してしまうことがあります。これをメデュラ損傷といい、髪の芯がスカスカになると、枝毛・切れ毛が発生しやすくなります。

さらに、キューティクルも高温で焼けてはがれやすくなり、色落ち・パサつき・ツヤ不足など、美髪とは真逆の状態に。せっかくのスタイリングも、ダメージでうまく決まらなくなってしまうのです。

【プロコメ】 音がする＝水分が急激に蒸発してる証拠。ジュッと鳴ったらもう危険信号です。

「完全に乾かす前にアイロンしちゃう」という人、実は多いんです。でもそれが熱ダメージの大きな原因に。ここで美容師目線の正しい乾かし方をステップでご紹介します。

髪をこすらず、タオルで包み込んで押さえるように水分を取るのがコツ。ゴシゴシするとキューティクルが傷ついてしまいます。

熱保護成分が入っているものを選びましょう。アイロン前のダメージ予防に効果的です。

最初に根元を乾かすのがポイント。毛先から乾かすと乾燥しすぎてしまいます。

仕上げに冷風を当てることで、キューティクルが引き締まり、ツヤが出やすくなります。

【プロコメ】 “しっかり乾かしてからアイロン”は、ダメージを防ぐ最強ルールです。

毎日使うアイロンやドライヤー。髪を守るには“熱から守る処理”が必須です。以下に、美容師としておすすめの「熱ケアアイテム」を紹介します。

アイロン前に使うなら、「熱で反応して補修するタイプ」が効果的。たとえば：

熱ダメージを抑えるには160〜180℃が適温。それ以上はキューティクルを破壊するリスクがあります。

アイロンの前にコームやブラシでとかすことで、熱が均等に当たり、ダメージも分散されます。

【プロコメ】 熱で“固まる”タイプの成分は、仕上がりの質感UPにもつながるので一石二鳥◎

「濡れた髪にアイロンはNG」というのは、美容師からすると“常識”ですが、意外と多くの方が無意識にやってしまっています。

正しく乾かしてから、熱から守る処理をして、アイロンの温度にも気をつける。この3ステップを守るだけで、髪のダメージは大きく減らせます。

ほんのひと手間が、未来の髪の質を左右します。美髪を育てるなら、“乾かし方”から見直してみませんか？

【プロコメ】 アイロン前の「準備こそ命」。髪は毎日の積み重ねで変わりますよ◎