ブリーチやカラーを繰り返していると、「アイロンを使うのが怖い」と思う方も多いはず。ですが、正しい使い方と道具選びをすれば、ダメージ毛でも美しく仕上げることは可能です。今回は現役美容師の視点から、ダメージ毛を傷ませずに使えるヘアアイロンのコツを解説します。
1. ヘアアイロンが髪に与えるダメージとは？
ヘアアイロンの熱は180℃前後にも達します。濡れた髪やダメージが進行している髪にこの熱を当てると、タンパク変性やキューティクル剥離といった深刻なダメージにつながります。
特に以下の状態の髪は要注意：
- ブリーチ歴がある
- ハイダメージのパサつき
- 枝毛・切れ毛が増えている
2. ダメージ毛におすすめのヘアアイロンの選び方
プレート素材に注目
- チタン or セラミックプレートがおすすめ
- 髪のすべりが良く、摩擦ダメージを軽減
温度調整ができるものを選ぶ
- 130〜160℃の低温設定ができるもの
- 温度が安定しているもの（例：リファ、KINUJO）
サイズと形状もチェック
- プレート幅が細めだと毛先や顔周りも扱いやすい
- ラウンド型だとカールもOK
3. 傷ませない！ヘアアイロンの正しい使い方
1. 完全に乾いた髪に使う
濡れた状態で使うと、内部の水分が瞬時に蒸発し「ジュッ」と音がします＝超危険。
2. 必ずヘアオイル or アイロン用ミストを使う
- 熱から髪を守る保護膜を作る
- つけすぎ注意、少量でOK
3. 一箇所に長く当てない
- 1カ所2秒以内でスルー
- 何度も同じところに通さないこと
4. よくあるNG習慣
- 濡れた髪にいきなりアイロン
- 高温で何度もプレス
- ヘアオイルを大量に付けてから使用
- 同じ場所でスライドを止める
5. 美容師が推すアイロン前後のケア
Before → 熱保護系アイテムを
- ミルボン エルジューダ サントリートメントhttps://amzn.to/4imj46B
- N. シアオイルhttps://amzn.to/3RQMMpz
After → クーリング or 保湿ケアを
- 冷風でキューティクルを締める
- オイル or バームで仕上げると持ちも◎
6. まとめ
ダメージ毛だからといって、アイロンを諦める必要はありません。使い方・選び方・ケアを正しくすれば、傷まず綺麗に仕上がります。「毎日使うものだからこそ、正しい知識と習慣を」。今日から取り入れて、扱いやすくツヤのある美髪を育てましょう！
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