美容師が教える！髪質改善におすすめのインバストリートメント10選【2025年最新】

「最近髪がまとまらない」「パサつきやうねりが気になる」…そんな髪のお悩みを抱えている方にこそ使ってほしいのが“インバストリートメント”。今回は現役美容師が、髪質改善に本当におすすめできるアイテムや選び方、使い方まで丁寧にご紹介します。

インバストリートメントとは？アウトバスとの違いと特徴

インバストリートメントは、シャンプー後にお風呂の中で使う“洗い流すタイプ”のトリートメント。髪の内側に栄養を届け、補修・質感改善を目的としています。

対してアウトバストリートメントは洗い流さずに使用し、主に髪表面の保護やドライヤー熱からの保護に役立ちます。

髪質改善に効果的な注目成分

• 加水分解ケラチン：髪内部に浸透し補修
• ペリセア：1分で定着、高い補修力
• γ-ドコサラクトン：ドライヤー熱で補修
• セラミド：水分保持力でまとまり感UP
• 水溶性コラーゲン：うるおいとツヤをプラス

美容師おすすめ！髪質改善インバストリートメント10選

LOAやミルボンをはじめ、補修力・香り・続けやすさに優れたものを厳選。

1. ミルボン グランドリンケージ ヴェロアリュクス
2. エルジューダ グレイスオン
3. ラサーナ プレミオール
4. ハホニコ コラシルク18トリートメント
5. oggi otto セラムマスク
6. ロレアル アブソルートリペア
7. BOTANIST ダメージケア
8. スティーブンノル モイスチュアパック
9. KERASTASE クロマアブソリュ
10. LOA THE TREATMENT
    （10のこちらだけ私が特におすすめしている”アウトバストリートメント”になります。香り質感共に最高！！）

髪質別・悩み別の選び方

• 細毛：軽めのさらさらタイプがおすすめ
• 太毛・硬毛：しっとり重めでまとまりUP
• くせ毛：熱補修成分入りが◎
• ブリーチ毛：ケラチンやCMC豊富な補修重視タイプ

効果を最大限に引き出す使い方のコツ

① 水気はしっかり切ってから使う

髪がびしょびしょの状態だと、トリートメントが薄まってしまい効果がダウン。手でギュッと絞る or タオルで軽く水気をオフしてからつけるのが◎。

② 毛先中心に塗布する

インバストリートメントは中間〜毛先に集中させましょう。根元につけすぎるとベタつきの原因になります。

③ コームでとかしてムラなくなじませる

指だけでなじませるよりも、粗めのコームや手ぐしでとかすことで、均一に浸透し、ツヤや手触りもUP。

④ 放置時間は商品に応じて調整

「すぐ流してOK」のタイプもあれば、「3〜10分放置」で浸透力が上がるタイプもあります。放置時間＝効果が出る時間と思ってしっかり守りましょう。

⑤ 最後はしっかり流す

ぬるつきが残るとベタつきや肌荒れの原因に。ぬめりがなくなるまでしっかりすすぐのが鉄則です。

まとめ

髪質改善を目指すなら、まず見直したいのがインバストリートメント。

シャンプー後に使う“洗い流すタイプ”のトリートメントは、髪の内部にしっかり栄養を届け、根本から髪質を整えてくれます。

この記事では、補修力に優れた成分（ケラチン、ペリセア、エルカラクトンなど）をもとに、美容師目線でおすすめのインバストリートメント10選をご紹介しました。

また、髪質別の選び方や、効果を最大限引き出す使い方のコツまで解説しているので、ぜひ毎日のケアに取り入れてみてください。

• ✔ 今の髪に足りないものを補う
• ✔ 成分と質感をチェックする
• ✔ 正しい使い方を続ける

それだけで、あなたの髪はきっと変わります。
“サロン帰りのようなうるツヤ髪”を、自宅で叶えましょう。